pensamiento flexible

Darnos cuenta del estilo de conversación que tenemos con nosotros mismos es determinante para lograr la transformación personal.

Las palabras generan acciones, por lo tanto nuestros pensamientos generan acciones internas y externas

Las generadas internamente mueven nuestro mundo emocional y pueden beneficiar o perjudicar la salud física

Las que generamos externamente  determinan nuestras relaciones interpersonales.

En  ambos casos tenemos consecuencias que nos acercan o alejan de las metas.

Muchas personas no están conscientes del estilo de pensamiento que poseen y que con tan sólo transformar su lenguaje lograrán grandes cambios en sus vidas.

No darnos cuenta, tiene en el lenguaje gran relación con los hábitos, porque tanto repetimos un mismo discurso que luego pasa a convertirse en automático. Es cuando vivimos con frecuencia en una misma emoción y conductas que responden a ella, pero como no nos damos cuenta, se nos dificulta salir de allí. En este caso vemos personas que se irritan y molestan con facilidad, responden de forma autoritaria, estricta y a veces agresiones, dicen y hacen cosas de las que luego se arrepienten.

Así nos apegamos a pensamientos tóxicos y no lo sabemos.

Nuestra mirada se enfoca en las carencias, los conflictos, lo que no nos gusta, lo que falta, lo que debería ser y muchas otras miradas que llevan a una interpretación dañina de la vida.

Tener conciencia de qué pensamos es un paso indispensable para luego aceptar cuál estilo predomina en nuestros pensamientos.

Hace unos días ofrecí una conferencia gratuita por internet que te ayudará a profundizar un poco más en este tema.

A continuación comparto la conferencia.

 

 

Muchas gracias por acompañarme en el camino del bienestar.

Recibe un gran abrazo de BIENESTAR.

Dalia Borges.

Coach de la efectividad.

Fuente: www.daliaconsultores.com.ve